cara agar kulit sehat cantik terlihat lebih muda

tipskulitsehat.jpgcara agar kulit tampak sehat cantik serta lebih mudaskin care (perawatan kulit) _siapa yang tidak ingin punya kulit yang sehat serta terlihat lebih muda banyak dari wanita yang mengidamkan mempunyai kulit yang sehat halus serta putih terlebih lagi tampak lebih muda ,namun tidak jarang kebanyakan dari mereka tidak memahami sepenuhnya tentang perawatan kulit serta menutrisi kulit agar tampak sehat serta lebih muda

tips agar kulit tampak lebih sehat serta lebih muda
sebenarnya untuk tampil Bisnis online cantik serta sehat tidak harus mahal ada beberapa kiat serta tips cantik agar kulit senantiasa tampak sehat serta lebih muda apa saja tips serta rahasianya berikut cuplikanya

Antioksidan
Selain
baik untuk melawan berbagai macam penyakit,
antioksidan juga baik untuk melawan tanda-tanda
penuaan dini. Beberapa sumber anti oksidan antara lain
berbagai macam beri seperti blueberi, acai, goci, dan
raspberi. Selain itu cokelat dengan kepekatan minimal
70% juga kaya akan anti oksidan.


Nutrisi

Pastikan makanan yang kamu konsumsi berwarna-warni. Hijau dari
sayuran, kuning serta merah dari daging.agar kulit lebih sehat Kamu
membutuhkan semua nutrisi dari berbagai jenis
makanan untuk hasil lebih maksimal. Sistem warna ini
Bertujuan untuk membantumu mengetahui
makanan apa yang kurang atau belum kamu konsumsi

baca artikel sebelumnya : rahasia cara membuat bibir hitam menjadi merah secara alami


Makanan Organik

Jika berkaca pada harga Memang makanan organik harganya
lebih mahal, tetapi makanan organik menjamin akan ketersediaan nutrisi
alami. Serta kamu tidak perlu khawatir lagi jika karena makanan organik terbebas dari
pestisida berbahaya.


Hindari Sinar Matahari Siang

Sinar matahari yang menyehatkan hanyalah hingga pukul
8 pagi. Setelah lewat dari itu sinar terik matahari hanya akan merusak kulit salah satu efeknya dari terik matahari adalah kulit menjadi kusam ,hitam serta tampak tidak sehat.
sebaikknya gunakan sunblock ketika hendak beraktifitas di luar ruangan.


Kosmetik Berbahan Alami

Pilihlah produk perawatan kulit anda yang
berbahan dasar alami karena kosmetik berbahan dasar alami tidak menimbulkan efek samping juga ketergantungan. Bersikaplah lebih selektif dalam memilih produk kosmetik perawatan kulit tidak ada salahnya anda
Sempatkan waktu untuk membaca daftar bahan-bahan
Serta pastikan tidak ada satu pun yang merupakan bahan dari zat
kimia berbahaya.

Hindari Partikel berbahaya
Perhatikan aneka produk pembersih ruangan seperti
sabun maupun deterjen. Kulit sangat mudah sekali menyerap
berbagai partikel asing, karena itu, pastikan bahan-
bahan tersebut aman tidak berbahaya bagi kulit


Aliran Udara

udara yang segar serta bersih adalah cerminan lingkungan yang sehat Karena itu, milikilah satu tanaman kecil di
dekat meja untuk aliran udara.


Vitamin C

agar kulit tetap sehat
Perbanyaklah meng konsumsi vitamin C serta kurangi gula.
vitamin C yang diserap oleh tubuh dapat memproduksi
kolagen hingga delapan kali lebih banyak daripada tidak mengkonsumsi vitamin C ,kolagen dapat mengurangi
kulit keriput.kolagen-kolagen tersebut akan bekerja
lebih baik dalam meregenerasi kulitmu jika kamu kurangi konsumsi gula.


Asam Lemak Sehat

perbanyak juga konsumsi
lemak sehat seperti kacang-kacangan, ikan,serta buah
alpukat. Mengkonsumsi asam lemak sehat sangat
penting untuk elastisitas kulit.

Detoks
Agar kulit senantiasa sehat lakukan Detoks tubuh dengan minum segelas air di pagi hari di tambah sedikit lemon
Detoks ini berfungsi untuk
membersihkan bagian dalam tubuh dari racun serta
zat sisa lainnya.

Bagaimana apakah anda sudah memanjakan kulit anda

Iklan