15 tips cara mencegah timbulnya jerawat di wajah

penyebab-jerawat.jpg 15 tips cara mencegah timbulnya jerawat di wajah apakah wajah anda berjerawat , bahkan anda merasa bosan dengan jerawat yang tidak juga pergi dari wajah cantik anda,terlebih lagi jerawat batu yang kadang bisa membuat kita frustasi

pola makan dan pola hidup yang salah di barengi dengan tidak menjaga kebersihan wajah adalah faktor utama pemicu timbulnya jerawat di wajah

Tips agar kulit mulus berseri dengan masker buah pisang

15 tips sederhana cara mencegah timbulnya jerawat di wajah

  • Perbanyak minum air putih
  • rajin mengkonsumsi makanan
    segar juga alami
  • kurangi makanan yang
    mengandung banyak bahan pengawet
  • Olahraga secara teratur
  • Hindari dan jauhi alkohol juga rokok
  • memilih sabun pembersih wajah
    yang sesuai dengan jenis kulit anda
  • Jangan menggunakan make up
    yang berlebihan
  • Konsumsi makanan yang banyak
    mengandung vitamin A
  • Konsumsi makanan yang banyak
    mengandung vitamin B2 seperti kan,
    susu, daging, telur, sayur hijau,
    dan juga buah
  • banyak mengKonsumsi makanan yang
    mengandung vitamin B3 seperti telur,
    kacang tanah, daging dan hati
  • Banyak mengkonsumsi vitamin C
  • Hindari diri dari stress
  • Rajin berolahraga
  • jangan memegang jerawat
    dengan tangan yang kotor
  • Hindari paparan sinar matahari
    secara langsung juga berlebih

bagaimana cuukup mudah dan murah bukan untuk tampil Cantik alami dengan wajah bebas jerawat

Iklan

Satu respons untuk “15 tips cara mencegah timbulnya jerawat di wajah

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s